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	<title>Zio Costa Blog &#187; cammino di santiago</title>
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	<description>Blog  Generalista dedicato alla Corsa a piedi, fotografia digitale, manualistica e altro</description>
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		<title>Marco Guglielmi artista Viterbese</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Nov 2010 16:10:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[questa volta vi parlo del mio carissimo amico marco, dovete sapere che una volta terminato il suo lavoro si diletta a scolpire pietre e metalli,è un grosso cultore di storia medievale,  meglio conosciuto come &#8220;magister monetae&#8221;  ovvero colui che da un ventennio produce repliche di antiche monete e medaglie commemorative, recentemente ha coniato in diretta [...]]]></description>
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		<title>Camminare con i bastoncini</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Oct 2010 16:13:30 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[corsa a piedi]]></category>

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		<description><![CDATA[Oramai lo sapete sono più o meno un corridore camminatore navigato, quindi ogni volta che vedo gente che arranca con l&#8217;aiuto di bastoncini li guardo con un misto di compassione e tenerezza, poi vedi oggi e vedi domani, ogni anno il numero dei bastoni aumenta in modo esponenziale, allora mi sono detto , qualche cosa [...]]]></description>
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		<title>http://www.pellegrinipersempre.it (Forum Cammino di Santiago )</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Feb 2008 09:23:34 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[cammino di santiago]]></category>

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		<description><![CDATA[questo link vi porta al forum del cammino di santiago dove potrete sciogliere i dubbi che vi assillano nella preparazione dello zaino, sulla scelta delle cose da metterci dentro, sulle scarpe più idonee per percorrere le tappe che vi separano da S.Jean pied de port a Santiago De Compostela, è un forum giovane ma animato [...]]]></description>
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		<title>Scarpe da Trekking</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Nov 2007 14:45:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ieri dopo una attenta analisi di mercato io e la mia signora siamo andati in un negozio di montagna ed abbiamo comperato le sospirate scarpe da trekking. Vi chiederete il perchè di questo acquisto, bene dopo aver letto un sacco su internet mi sono convinto che per fare delle camminate impegnative fuoristrada non c&#8217;è niente [...]]]></description>
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		<title>Cammino di Santiago de Compostela</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Nov 2007 10:07:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sto accarezzando l&#8217;idea di effettuare il cammino di santiago di compostela insieme a mia moglie, che per chi non lo sapesse è una passeggiata di 800 km (avete letto bene ottocento chilometri) il pellegrinaggio , perchè di pellegrinaggio si tratta, ci porta alla tomba di S.Giacomo nella cittadina spagnola di Santiago di Compostela, ho optato [...]]]></description>
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